模特的氣質也是靠后天的訓練才煉成的

作者: admin 來源: 未知 發布時間:2015-12-25

分享模特的基本三大訓練方法,模特雖然擁有得天獨厚的條件,老天給了漂亮的臉蛋和魔鬼般的身材,但是模特的氣質也是靠后天的訓練才煉成的:
1、站姿訓練:
五點一線法,后腦、肩、臀、小腿肚、腳跟五點呈一直線緊靠墻面,收腹挺胸提褪,腳掌并攏,大腿夾緊(嚴格地說,必須要牢牢夾住一張紙),堅持半小時,一個月后你會發現,連多余脂肪都減少了。
2、胯部訓練:
抖跨,模特,尤其是女模,對跨部的要求非常嚴格,每一步路都必須用跨部的力帶動大腿再帶動小腿,練習方法是雙腳不離地,輕提跨部,使其中一腳跟立地,腳尖點地,這樣跨部就與水平面呈角度,保持數秒后換邊。
3、面部表情訓練:
初級模特不需要表情,高級模特需要配合服裝練習“神形合一”“意念集中”等,有機會再學吧,自己練習時只要保持眼部不閃爍(T臺上聚光燈很強,千萬別亂眨眼)

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