夏天怎么吃西紅柿更美白

作者: admin 來源: 未知 發布時間:2015-12-11

夏天怎么吃西紅柿更美白?在這炎熱的夏日,大家都知道西紅柿不僅有防曬的效果,還能美白祛斑,但大家知道夏天西紅柿如何吃才最好嗎?又該如何挑選西紅柿呢?一起來看看吧。
 
夏天怎么吃西紅柿更美白
 
吃番茄的好處:
 
據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。
 
夏天怎么吃西紅柿更美白
 
多吃西紅柿美白防曬:
 
番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素a原,在人體內轉化為維生素a,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效。現代醫學研究表明,人體獲得維生素c的量,是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。
 
番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂癥很有益處。番茄富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
 
專家說,西紅柿含有大量的番茄紅素、胡蘿卜素及各種微量元素,有很強的抗氧化能力,防曬效果明顯,西紅柿因此可稱之為最佳防曬食物。
 
西紅柿還含有蘋果酸、檸檬酸和糖類等物質,能生津止渴、健胃消食,對緩解消化不良、食欲不振有一定作用。此外,西紅柿還有防癌抗癌、美容護膚、延緩衰老等功效。

聯系方式

地址:北京市宣武區長江東大街國威大廈99號     電子地圖

Add: Steam building no. 99, Beijing xuanwu district in the Yangtze river east street

在線咨詢

QQ:1963897242
工作時間:每日08:00—23:00
特殊情況您還可以  在線報名      

4006-189-5689

歡迎您撥打全國咨詢熱線
工作時間:每日08:00—20:00
國外用戶撥打:0086-0511-8989-5656

在線報名

支付寶在線報名
網銀匯款報名,安全快捷

咨詢客服

在線客服

在線客服

在線客服

在線客服

4006-189-5689
二維碼

關注微信

久久免费视频-久久精品视频